Istirahat Mewah Bagi Ibu, Serasa di Surga! No 3 Sulit Dilakukan

Me Time ala Ibu

Pixabay

Allfams - Kapan terakhir istirahat memanjakan diri dengan tenang? Apalagi masih memiliki balita bahkan bayi. Rasanya akan sulit dilakukan. Baik untuk ibu pekerja maupun ibu rumah tangga. Karena fokusnya sudah berbeda. 

Mengutamakan pekerjaan yang paling inti, selebihnya adalah memenuhi kebutuhan keluarga, terutama anak. Karena melakukan pekerjaan sambil menjaga anak akan sangat merepotkan. Bukan menjadi hemat waktu, justru seringkali menghabiskan banyak waktu karena pekerjaan tertunda-tunda demi memenuhi permintaan anak. 

Waktu istirahat juga kadang tergantikan. Baik saat anak-anak tidur siang ataupun tidur malam. Saat anak tidur siang, ingin rasanya merebahkan badan, namun sayangnya pekerjaan rumah melambai-lambai minta segera diselesaikan. 

Begitu juga saat anak-anak tidur malam. Ingin segera beristirahat agar memiliki waktu istirahat yang cukup, tapi anak sering terbangun, baik minta minum susu, ingin ke toilet, mengingau dan alasan lainnya yang bisa berbeda setiap malamnya. 

Dengan tenaga yang sudah cukup terkuras seharian, ibu tetap harus selalu siaga. Anak belum bisa melihat bahwa kita lelah, saat kita istirahat sering terjadi anak merengek minta makan, minta diambilkan ini dan itu, minta dibuatkan ini dan itu. 

Berbagai macam pola yang terkadang adalah hal wajar, namun saat ibu sedang lelah fisik juga pikiran, apalagi hati sedang tidak baik, tentu bisa memicu amarah sangat ibu. Itulah sebabnya, kita sebagai ibu harus bisa menjaga kewarasan. 

Terkadang ingin sekali memanjakan diri, tapi nyatanya kita selalu dikendalikan oleh keadaan. Memiliki balita tidak bisa menebak kapan waktu senggang. Ada kalanya sangat santai, anak-anak rukun dan mudah dikendalikan hari itu. Tapi juga sebaliknya, bisa sangat repot dan bersamaan dengan anak-anak yang ikut rewel. 

Ingin rasanya berteriak saat kondisi benar-benar tidak kondusif. Tapi hidup tidak berwarna tanpa ujian dan perasaan tidak nyaman, bukan? 

Tapi, untuk menjaga kewarasan ibu, agar suasana di rumah tetap terkendali, ibu harus menyempatkan dan meminta waktu pada suami agar bisa melakukan hal ini. Karena dengan memberikan waktu istirahat yang berkualitas bagi ibu, bisa membantu menjaga mood-nya. 

Jika mood ibu Baik, maka baiklah seluruh kehidupan di dalam rumah. Lakukan secara rutin, maka lihatlah perbedaan sebelum dan sesudah. Apakah ibu menjadi lebih bahagia atau mudah marah? 

1. Mandi Santai Sampai Tuntas, Tanpa Tangisan Anak

Mandi bisa menyegarkan tubuh yang lelah karena aktifitas. Dengan mandi, badan lebih nyaman untuk melakukan aktifitas lainnya. Tapi, ritual mandi ini sulit dinikmati oleh ibu, apalagi jika tidak ada yang membantu menjaga sang anak. 

Mandi terburu-buru karena anak rewel meminta ini dan itu. Atau anak menangis karena tidak mau ditinggal. Saat akan mandi anak masih tertidur, lalu di perjalanan mandi, anak terbangun dan menangis, atau yang tak kalah sering terjadi adalah anak menggedor pintu kamar mandi agar ibu segera keluar. 

Bukan badan segar dan mood membaik, justru sebaliknya. Karena mandi tergesa-gesa, menyebabkan merasa gerah karena seperti orang yang dikejar. Selain itu mood juga bisa memburuk karena mandi belum tuntas atau dituntaskan secepatnya mungkin tanpa sempat menikmati guyuran air. 

Jika para suami bisa lebih peka mengambil alih untuk mengondisikan anak-anak saat ibu mandi, maka ibu bisa menikmati ritual mandinya sampai selesai tanpa backsound tangisan anak di depan pintu kamar mandi. 

2. Makan Kenyang Tanpa Gangguan

Ibu harus memiliki tenaga yang tidak ada habisnya. Karena anak tidak mau tahu, apakah ibu lelah atau tidak. Yang mereka mau, ibu harus selalu ada dan selalu bisa untuk mereka. 

Itu sebabnya ibu harus makan teratur. Meski pada kenyataannya, ibu adalah sosok yang pola makannya sangat berantakan. Sering sekali telat makan, dan saat makan juga yang paling sering mendapatkan gangguan. 

Sudah lelah, tidak ada asupan. Kewarasan bisa terganggu, dan kesehatan ibu juga bisa menurun. Maka berilah waktu pada ibu untuk menikmati dan menyelesaikan makannya, agar ibu tetap sehat fisik juga pikirannya. 

Jika asupan nya terpenuhi, maka ibu bisa melakukan aktifitasnya dengan lebih maksimal lagi. 

3. Perawatan Tubuh dan Wajah

Wanita mana yang akan menolak jika ditawarkan untuk perawatan? Tubuh merasa lebih relax, terawat dan cantik. Perawatan wajah dan tubuh membantu memperbaiki mood ibu, ibu merasa lebih bahagia dan di sayang. 

Sayangnya tidak semua bisa dan mampu. Jangankan untuk perawatan, bisa makan dengan tenang saja sudah sangat bahagia. Bisa istirahat cukup tanpa gangguan saja sudah bisa men-charge energi. 

Pixabay

4. Melakukan Hobi di Waktu Senggang

Saat anak tertidur atau asyik dengan dunianya. Ibu juga ingin masuk ke dunianya sendiri. Seringkali ibu tidak memiliki kesempatan untuk melakukan hal yang disukai. Karena waktu dan tenaga sudah terkuras untuk mengurus anak-anak dan pekerjaan. 

Waktu senggang ibu, biarlah untuk dirinya dengan hobinya. Tidak harus selalu menyelesaikan pekerjaan yang belum terselesaikan. Berikan jeda untuk melakukan hobi agar ibu merasa senang dan tidak mudah penat dengan aktifitas sehari-hari. 

5. Ajaklah Ibu Berbelanja

Belanja itu menjadi sesuatu yang menyenangkan bagi kaum hawa. Ada makna yang tidak bisa dijelaskan mengapa berbelanja bisa melupakan rasa lelah. Bahkan untuk berkeliling mencari sesuatu yang diinginkan sampai dapat kuat berjalan dengan durasi waktu yang lama. 

Karena rasa bahagia itu, bisa melupakan rasa lelah. Berbelanja itu merupakan salah satu yang disenangi wanita, namun sudah sulit dilakukan ketika memiliki anak. Karena gerak kurang bebas, kalaupun bisa, harus ada yang membantu, tidak akan mungkin berbelanja sendiri membawa balita tanpa bantuan siapapun. 

6. Travelling Bersama Keluarga

Wanita itu suka dengan momen. Mereka ingin bisa. Melewati momen indah dengan orang-orang yang disayang. Ingin menghabiskan waktu bersama-sama. Ketika pergi ke suatu tempat bersama keluarga. Akan menjadi sesuatu yang menyegarkan pikirannya. 

Pikirannya bisa lebih santai, hatinya lebih senang dan jasmaninya juga sehat. Melakukan perjalanan itu menyenangkan, seperti keluar dari sarang aktifitas yang itu-itu saja. Melihat dunia luar yang indah. 

Dengan begitu ibu merasa bahagia dan melupakan lelahnya sejenak. Mengurangi rasa penat dan bosan. Sabarnya juga di upgrade, re-stock kembali. Jika ibu sudah mempunyai stok sabar lebih baik lagi, maka ibu esok sudah siap dengan segala drama yang akan dihadapi bersama anak-anak besok. 

Allfams – Menyenangkan hati ibu itu susah-susah gampang. Ibu adalah sosok yang kuat, bahkan lelah dan lapar bisa ditahan. Tapi jika hati sudah tersakiti, maka kekuatan yang dimiliki akan mudah runtuh. 

Itulah sebabnya ibu harus selalu bahagia. Ketika perasaannya baik, maka baiklah seluruh kehidupan yang ada di rumah. Karena ibu adalah jantung keluarga. Jika jantung tidak berfungsi sebagaimana mestinya, maka keluarga serasa hampa. 

Hampir semua yang ada di dalam rumah berkaitan dengan ibu. Hal sekecil apapun, Ibu. Itulah mengapa ibu butuh untuk diberikan perhatian lebih agar bisa menjalani hari-harinya dengan lebih bahagia. 

Semoga bermanfaat, jangan lupa bahagia. Bunda Fams. 

Jika ada tambahan bisa tulis di kolom komentar, ya.